Gratis Game HP The Mummy

Mau klik ini



Gratis Game HP Dogz 2 buat kamu


Hihi bgi kamu yang senang melihara anjing tapi gak punya uang, kamu bisa bermain games ini, di games ini kamu akan mengadopsi seekor annjing dan melatihnya, kemudian untuk dilombakan.

mau??

klik saja disini untuk mendownload gratiss

free download Dogz 2 klik here

Game HP Gratis Zombie Infection

wah satu lagi game keren dari Gameloft yaitu Zombie infection, ini merupakan game yang di tunggu2, petualangan melawan zombie

Blog ini menyediakan game ini gratis untuk anda
silahkan klik disini!

Free Download Java games
Zombie Infection Download Now!


Perhatian ukuran layar 176x220

Game HP Gratis Megacity Empire: New York The Ultimate

Megacity Empire: New York The Ultimate, game ini sangat bagus, bagi anda senang game membangun kota, game ini sangat untuk anda

Blog ini menyediakan game ini gratis untuk anda
silahkan klik disini!

Free Download Java games
Megacity Empire: New York The Ultimate Download Now!


Perhatian ukuran layar 176x220

Jenis-jenis Efek gitar

Effect chain, atau rantai efek, artinya serangkaian efek yang dikombinasikan, sehingga menghasilkan sebuah warna suara. 

Jenis jenis efek
Untuk memudahkan, saya coba kategorikan efek efek gitar menjadi 5 bagian:
1.Bagian Shaping yang meliputi misalnya COMPRESSOR, WAH, PICKUP SIMULATOR, ACOUSTIC SIMULATOR, dll. Tujuan dari bagian ini adalah membentuk karakter awal dari sinyal suara tersebut.
2.Bagian Drive yang meliputi seperti OVERDRIVE, DISTORTION, FUZZ, dan lain lain. Efek efek ini memotong / merusak sinyal suara, sehingga menjadi ter'distorsi (kotor).
3.Bagian EQ yang meliputi EQUALIZER. atau terkadang AMP SIMULATOR juga bisa dimasukkan dalam kategori ini. Bagian ini lebih bermain main pada frekwensi sinyal suara.
4.Bagian Modulation meliputi efek seperti HARMONIZER, FLANGER, PHASER, CHORUS, PITCH BENDER. Efek efek ini memanipulasi entah phase, amplitudo, frekwensi, dans sebagainya.
5.Bagian Echo adalah DELAY, REVERB.

Rantai Efek
Lalu bagaimana urutan efek yang benar dan seharusnya??
mari kita tekankan, bahwa TIDAK ADA YANG BENAR atau YANG SALAH. Perbedaan penempatan urutan posisi efek efek tersebut hanya akan mengubah warna suara, jadi itu semua bergantung pada selera masing masing.
Hanya saja, urutan efek yang dianjurkan dan banyak dipakai, adalah sebagai berikut ini:

dari gitar >> SHAPING >> DRIVE >> EQ >> MODULATION >> ECHO 

Misalnya anda mempunyai 2 buah stompbox, DISTORTION dan REVEB.
Anda hanya tinggal memilih, mau Distorsi yang terkena reverb? Atau Reverb yang terdistorsi? Keduanya menghasilkan jenis suara yang berbeda, hanya tinggal banyak ber'eksperimen untuk menemukan sound terbaik menurut anda.


Send & Return
Send & return adalah bagian dari amplifier. Biasa disebut juga fx loop, atau juga line in line out, dan sebagainya. Tapi fungsinya sama, yaitu tempat untuk menaruh efek efek anda.
Kapan send & return sebaiknya kita gunakan?
Jika anda menggunakan distorsi dari preamp ampli, anda akan membutuhkan send & return. Bedanya dapat dilihat pada gambar berikut ini: 

 



Jika anda menggunakan distorsi ampli, tapi tidak menggunakan send & return, maka akan seperti gambar pertama, dimana urutan efek menjadi: 
GITAR > COMPRESSOR > WAH > EQ > DELAY > REVERB > DISTORSI(preamp) > POWER AMP > SPEAKER 

Sedangkan jika anda memanfaatkan send & return, urutan akan menjadi sesuai dengan yg "originaly used":
GITAR > COMPRESSOR > WAH > DISTORSI(preamp) > EQ > DELAY > REVERB > POWER AMP > SPEAKER 

Jadi, SEND gunanya adalah untuk mengirim sinyal dari preamp, menuju ke input efek efek.
RETURN gunananya adalah untuk menerima kembali sinyal tadi, setelah melewati efek efek tersebut.

NB: PREAMP adalah panel dan kenob kenob ampli anda (volume, bass, middle, treble, dll).
NB: POWER AMP ada didalam ampli anda, tidak kelihatan dari luar.



Oleh : Andre Harihandoyo



Tips Memilih dan Membeli Gitar Elektrik



Anda mau membeli gitar elektrik? Tetapi bingung cara memilihnya?

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih gitar elektrik:


Pertama…
Jelas datang dahulu ke toko alat musik, melihat-lihat, dan ketika suatu saat anda tertarik pada sebuah gitar yang dipajang disitu, mintalah dengan baik-baik kepada penjaga. Katakan bahwa anda hendak mencobanya (karena kalau mintanya dengan kasar ntar dikira mau ngerampok, kalo ambil sendiri nanti dibilang maling…).

Jangan lupa minta di-tune atau di-stem dahulu. Karena biasanya gitar yang dipajang dalam kondisi kendor. Atau anda bisa menstemnya sendiri (tapi saya sarankan, mendingan minta distem penjaganya aja, biar kalau senarnya putus tidak disuruh ganti…).

Nah.. Kalau anda sudah memegang gitar tersebut, saatnya anda mencoba dan memeriksanya. Berikut adalah beberapa yang perlu diperiksa: 

1. Fretboard
Fret adalah garis-garis bar yang ada di neck gitar (udah tahu…!!). Letak fret sangat berpengaruh pada ketepatan pitch (tinggi rendah nada). Geser sedikit saja akan sangat berpengaruh terhadap ketepatan nadanya. Kalau banyak orang bilang “falls”. Apalagi untuk gitar-gitar yang tergolong murah. Karena dibuat secara massal, maka anda patut curiga bahwa ada satu-dua produk yang gagal. Jangan sampai anda ketimpa sial, mendapatkan yang gagal tersebut. Selain falls, kadang juga ketinggian fretnya tidak menurun secara gradual maka akan mengacaukan nada-nadanya, atau mengakibatkan suara pecah. Bahkan untuk gitar-gitar yang tergolong mahal, jangan pernah percaya sebelum mencoba. Siapa tahu ada kesalahan produksi, udah beli mahal-mahal, rusak, gak boleh dibalikin. Repot…

Gitu aja koq repot… gak usah repot. Cobalah dengan metode yang sangat sederhana. Mainkan barre chord (akor tegak) dari F. Dengarkan, ada yang falls atau tidak. Kalau tidak, maju ke F#, dengerin lagi, maju ke G, begitu seterusnya, sampai fret paling ujung. Hati-hati justru fret-fret di ujunglah yang sering falls, karena jarak antar fretnya saling berdekatan. Jadi meleset sedikit saja akan fatal akibatnya. Kalau ada yang falls maka itu bukan pilihan yang bagus.

Atau bagi yang kepingin lebih gaya, mainkan tangga nada mayor diatonis, (jangan pentatonis karena nadanya terbatas). Jelajahai tiap fret, ingat, tangga nada dahulu, jangan improvisasi dahulu, karena ini mencoba gitar bukan pamer kemampuan. Baru sesudah yakin tidak ada yang falls, silahkan mau pamer kemampuan terserah anda.

Untuk seting action senar (ketinggian senar dari fingerboard) bisa disesuaikan sendiri di rumah. Jika konstruksi fret yang anda pilih sempurna, maka anda dapat menseting senar sedekat mungkin dengan permukaan fret tanpa resiko buzzing.


2. Kayu / bahan
Tidak gampang untuk mengetahui bagus dan tidaknya sebuah kayu. Apalagi rata-rata gitar pabrikan sudah dicat tebal dan tidak lagi terlihat pori-porinya. Karena kayu dengan jenis samapun, bisa memiliki kualitas yang berbeda. Dua buah mahogani dari pohon yang sama, bisa menghasilkan lembaran papan yang berbeda kualitasnya. Hanya empu-empu gitar berpengalaman yang dapat mengetahui kualitas sebuah kayu hanya dengan mendengar suaranya ketika diketok dengan jari.

Namun setidaknya ada sedikit panduan tentang bahan kayu ini (Panduan ini hanya untuk memberi informasi karakter tiap kayu bukan masalah kualitasnya). Biasanya dalam katalog tertulis bahan kayu yang digunakan untuk gitar tersebut (jika tidak menipu). Body dari kayu tertentu, neck dengan kayu tertentu, dan fingerboard dengan kayu tertentu. Berikut adalah karakter-karakter untuk kayu tersebut.

Pertama, kayu untuk body: Paling banyak, body menggunakan mahogany. Mahogany memiliki karakter sound yang bright dan attack yang kuat dan tajam. Namun bobot yang sedikit lebih berat. Bahan lain adalah Alder dengan sound warm dan bobot yang ringan. Tidak kalah populer adalah maple. Namun biasanya bodi dengan maple hanya sebagai lapisan, bukan utuh seluruh bodi. Karakter sound yang dihasilkan tebal. Ada pula Bassword dengan karakter yang warm. Dan lain-lain.

Ke dua, kayu untuk neck: bahan neck tak kalah pentingnya dengan bahan untuk body. Pada umumnya menggunakan maple, namun tidak menutup kemungkinan bahan lain. Tetapi selama ini yang dianggap paling baik untuk neck adalah maple. Karena kekuatan serta kelenturannya.

Ke tiga, kayu untuk fingerboard. Fingerboard ada yang satu bahan kayu utuh dengan neck, ada pula yang menggunakan kayu yang berbeda. Jika dengan bahan yang berbeda, kayu yang umum dipercaya untuk fingerboard adalah roosewood atau eboni. Fingerboard rosewood cenderung ke karakter smooth dan warm, sementara eboni lebih menghasilkan karakter bright. 


3. Kondisi Fisik
Kondisi fisik mudah dilihat dengan kasat mata. Apakah kondisi masih bagus atau sudah buruk. Namun lebih jauh dalam melihat bentuk dan kondisi bodi adalah melihat karakter yang anda inginkan dari gitar tersebut. Bentuk dan kondisi bodi, neck dan headstock. Konon berbentuk meruncing cenderung menghasilkan suara bright, sementara yang tumpul adalah kebalikannya.

Tak kalah penting adalah melihat kondisi neck. Letakkan mata anda pada posisi dekat dengan bridge atau ujung bodi, tataplah ke arah neck, jika neck bengkok atau melintir, pasti akan kelihatan. Memang kondisi neck yang sedikit melengkung atau melintir bisa diperbaiki dengan mengencangkan/mengendorkan Trusroad (besi yang ditanam di dalam neck), namun alangkah tidak baiknya jika dalam kondisi baru, neck telah melengkung atau melintir.

Berikutnya adalah posisi headstock. posisi headstock konon tidak hanya sebagai variasi penampilan, namun mempengaruhi produksi suara. Yang paling umum adalah headstock miring ke belakang. Dengan posisi miring ke belakang, membuat senar lebih erat tertekan pada nut, maka getaran senar akan tersalur sempurna ke neck kemudian ke body dan pick-up. Ada pula hedstock yang sejajar dengan neck, maka untuk membantu menekan senar pada nut pastikan terpasang binding post.
untuk jack kabel ke ampli lebih asyik kalo di pinggir saja daripada didepan, karena kalo didepan menghalangi tangan untuk bebas bergerak mengatur handle bridge

4. Pick-up dan Wiring
Pick-up bertugas mengubah getaran suara menjadi signal elektrik. Pick-up turut menentukan karakter suara setelah kayu. Pada dasarnya terdapat dua buah jenis pickup, yaitu single coil dan hambucker (double). Single coil memproduksi suara yang cenderung tipis, tepat untuk suara clean yang jernih hingga crunch. Sementara hambucker lebih tepat untuk menghasilkan suara yang tebal, dan identik dengan suara distorsi yang berat.

Ada tiga konfigurasi pick-up yang sering dipasang pada gitar. Pertama, satu atau dua buah Hambucker tanpa singgel coil. Sehingga tepat untuk bermain distorsi penuh. Berikutnya, satu, dua, atau tiga buah single coil tanpa hambucker. Jika anda menginginkan sound jernih, tidak menginginkan suara distorsi yang berat maka inilah pilihannya.Ke tiga, campuran antara hambucker dan single coil. Bisa satu hambucker dua single coil, atau dua hambucker satu single coil. Sehingga konfigurasi ini lebih memberi banyak pilihan karakter suara.

Berikutnya untuk Knob volume dan knob tone. Konfigurasi yang telah umum adalah: pertama, satu volum satu tone. Ke dua, satu volume dua tone, ke tiga dua volume doa tone. Untuk volume tone, pastikan knob tersebut berfungsi dengan baik dalam mengontrol volume yang di keluarkan dari pickup. Untuk knob tone, pastikan terdapat perbedaan yang menyolok antara tone dibuka penuh dengan ditutup penuh.

Terakhir pickup switch. Alat ini berfungsi untuk mengatur penggunaan pickup. Secara umum, terdapat dua jenis pickup swith. Yaitu tiga arah dan lima arah. Pastikan alat tersebut bekerja dengan benar. Masing-masing arah mengontrol konfigurasi pick yang sedang digunakan.

Sebagai contoh untuk gitar dengan dua buah hambucker dengan pickup switch 3 arah. Arah pertama (posisi miring ke atas/samping kiri) berarti mengaktifkan neck pick-up. Bisa dicek dengan mengetuk pickup tersebut. Jika terdapat signal masuk berarti arah switch dan pick-up tersebut berfungsi sempurna. Arah kedua (posisi tengah). Biasanya mengaktifkan kedua pick-up. Bisa dicek seperti langkah pertama. Arah ke tiga (posisi miring ke bawah/samping kanan). Berati mengaktifkan bridge pickup, cek pickup tersebut seperti pada langkah pertama.


5. Penampilan
Nah yang ini selera anda, anda lebih suka bentuk serta warna seperti apa? Namun bentuk fisik turut menentukan karakter suara yang dihasilkan. Jadi lebih baik sesuaikan dengan gaya musik yang hendak anda mainkan. Untuk finisihng pengecatan terdapat dua jenis, solid colour, serta transparan. Jika serat kayu bagus, akan lebih indah jika dengan finishing transparan. Namun jika serat kayu kurang bagus pabrikan lebih sring mengecatnya dengan solid colour. Tetapi kembali lagi, ini masalah selera anda. Jadi terserah anda Selamat memilih gitar.

http://guitarlaboratory.blogspot.com/

Tips Belajar untuk mendapat Nilai baik

Kita belajar supaya mendapatkan nilai yang baik, tetapi seringkali kita sudah belajar dengan tekun tetapi malah mendapat nilai yang memuaskan nah di blog ini saya akan kasih beberapa tips agar kamu sukses

1. Ciptakan suasana ruang belajarmu senyaman mungkin

supaya kamu betah berada disana. Kalau memungkinkan , hiasilah dengan gambar-gambar pilihan atau kata-kata yang bisa memberimu motivasi. Boleh juga menggantungkan poster idolamu , photo kekasihmu , atau piagam pengahrgaan yang pernah kamu raih . Perhatikan juga ventilasi udara agar kamu tidak merasa kepanasan atau kedinginan . Aturlah penerangan agar sesuai dengan keperluanmu , tidak terlalu redup dan tidak pula terlalu menyilaukan.

2. Aturlah waktu belajarmu dengan seefesien mungkin .

Biasakanlah untuk belajar setiap hari pada jadwal yang telah kamu tetapkan. Hindari kebiasaan menumpuk tugas yang perlu dikerjakan sampai menjelang batas akhir waktu yang ditetapkan. Hentikanlah kebiasaan sistem kebut semalam. Cara belajar seperti itu akan membentuk kamu menjadi pribadi yang harus ditekan untuk bergerak . Pola ini biasanya akan berlanjut ketika kamu sudah memasuki dunia kerja dan bisa
menghambat peningkatan karirmu kelak. kamu juga dapat mengatur waktu dengan memberi jadwal. Selain itu kamu Belajarlah dengan target. Tetapkanlah berapa jumlah halaman yang akan dibaca. Juga tetapkan berapa lama kamu akan belajar saat itu.

3. Jangan biarkan gangguan itu datang
Biasanya ketika kita belajar, pasti akan datang yang namanya gangguan. Gangguan ini bentuknya bisa macam-macam. Mulai dari televisi, telepon hingga nyamuk yang menyerang. Kalau sudah diganggu, biasanya konsentrasi belajar jadi buyar. Untuk menghindari itu semua, kondisikan situasi disekitar kamu supaya gangguan-gangguan tadi bisa dihindari. Misalnya, matikan ponsel.

4.Siapkan catatan kecil
Jangan pernah meremehkan kekuatan dari sebuah catatan. Selalu siapkan beberapa lembar kertas berukuran kecil. Catat hal-hal yang penting untuk diingat.

5. Belajarlah dengan aktif .

Jangan puas hanya menjadi pelajar atau mahasiswa yang teoritis saja. Hasil belajarmu akan lebih optimal kalau kamu belajar sambil mempraktekkan apa yang kamu pelajari. Sistem belajar sambil praktek sudah terbukti berhasil diterapkan dalam banyak pendidikan inormal seperti kursus bahasa, mengemudi, inormatika , menjahit dsb. Prinsipnya berlaku untuk bidang apapun yang kamu pelajari , termasuk belajar bicara didepan umum , belajar berdansa , berenang
dsb.

6. Belajarlah dengan minat yang besar agar kualitas dan hasil belajarmu lebih optimal.

Dengan minat yang tinggi , kamu akan bersemangat menggali berbagai sumber untuk mendapatkan informasi yang berhubungan dengan materi yang kamu pelajari. Itulah alasannya mengapa sebaiknya kamu kuliah dibidang yang benar-benar kamu minati. Kalau kamu
sangat menyukai teknik , mungkin kamu akan mengalami masalah kalau kamu harus kuliah ekonomi dsb. Tapi kalau kamu sudah terlanjur salah jurusan, atau berada ditempat yang kurang kamu sukai maka cobalah unuk menyukainya. Milikilah rasa tanggung jawab terhadap sesuatu yang telah kamu ambil atau putuskan. Namun terkadang minat juga bisa muncul dari
penyusuaian diri , percayalah tidak ada ilmu yang tak bermanfaat raihlah segala bidang ilmu , pelajari dengan matang jangan setengah-setengah hingga bisa didapat suatu kecerdasan multi dimensi.

7. Pelajarilah teknik belajar yang efektif agar kamu bisa
belajar dengan waktu yang relatif singkat tapi dengan hasil yang lebih
memuaskan. Sebagai contoh TEKNIK PENYEBARAN WAKTU mengajarkan bahwa
lebih baik kamu belajar 3 x 1 jam daripada 1 x 3 jam.

8. Pelajarilah teknik membaca cepat agar kamu bisa membaca
dengan kecepatan tinggi dan dengan pemahaman yang tinggi pula. Ini adalah kemampuan vital bagi kamu yang hidup diera digital dan informasi. Dengan daya baca berkecepatan tinggi, syukur-syukur bisa membaca dengan mata hati pula ,sehingga arus informasi yang deras tidak akan meneggelamkan kamu , tapi justru melejitkan prestasimu untuk meraih keberhasilan.

9. Pelajarilah teknik mengingat dengan memanaatkan kata kunci atau kata akronim. Dengan kemampuan ini daya ingatmu akan dipertajam sehingga kamu bisa mengingat bahan pelajaran dengan cepat dan akurat. Banyak teknik mengingat yang sudah teruji praktis yang dapat dipelajari untuk meningkatkan daya ingat, daya konsentrasi dan memacu potensi

belajar.

10. Pelajarilah teknik menulis.

Dengan kemampuan ini kamu tidak akan mengalami kesulitan untuk melakukan kegiatan tulis-menulis secara sistematis dan mudah dipahami, baik berupa laporan , skiripi, artikel dsb. Keahlian menulis sangat diperlukan didunia kerja dan juga akan memungkinkan kamu untuk menjadi penulis buku , wartawan dsb.

11. Pelajarilah cara berpikir yang logis , rasional dan
objektif. Meskipun pikiran kamu lebih hebat dari komputer , mungkin
baru sebagian saja /kecil bagian dari otakmu yang kamu manfaatkan.
Berkat jasa para ilmuwan, sekarang otak kamu bisa dilatih untuk memacu
potensimu yang luar biasa sehingga kamu bisa lebih berprestasi dalam
studi dan sukses dalam hidup.

12.Bentuk Kelompok Belajar
Walau kedengarannya kuno, metode kelompok belajar tetap efektif. Caranya , adalah kumpulkan 4-5 orang teman dalam satu kelompok belajar. Kemudian, bagi rata materi yang akan ditanyakan dalam tes kepada setiap anggota. Kemudian, setiap anggota diharuskan mempelajari materi yang telah dipilih hingga paham dan mengajarkan ulang ke anggota kelompok belajar lainnya. Setiap anggota harus benar-benar mengerti topik yang diajarkan salah seorang temannya sebelum pindah giliran. Dengan cara ini, dijamin kamu tidak akan mengantuk. Karena suasana belajar, yang memang sedikit membosankan, akan jauh lebih fun.

13. Belajarlah sambil mendengarkan musik . Berbagai penelitian yang
pernah dilakukan menunjukkan adanya hubungan antara pengaruh musik
dengan peningkatan prestasi belajar. Musik membuat kamu "mengalir’ ,
dan merangsang pikiran untuk berkosentrasi pada apa yang sedang kamu
pelajari atau kerjakan . Idealnya kamu mendengarkan musik klasik atau
instrumentalia/ musik lembut dengan beat yang santai . Tapi kalau kamu
tidak bisa menikmatinya , putarlah musik kesayanganmu. tetapi jangan terlalu memaksa kadang-kadang cara ini kurang, sebagian ada yang tidak konsentrasi ketika mendengar musik.

14.Berdoa
Kamu boleh belajar tapi jangan lupa berdoa, berdoa sangat penting ini dapat membantu kamu dalam mengerjakan soal-soal, selain itu biar tambah deket sama Tuhan

15. Jangan Lupa Istirahat
Belajar tanpa jeda juga dilarang lho. Setiap 30-45 menit, berdiri,berjalan keliling ruangan atau kalau mau dance juga dibolehkan. Kalau mau nyemil, juga boleh asal jangan terlalu banyak. Setelah itu, kembali lagi ke buku. Terakhir, jangan stress. Just do your best. Kalau kamu sudah melakukan tip-tip diatas, sebenarnya kamu sudah memperbesar peluang untuk bisa mencapai skor yang bagus. Good Luck.

Kiat Hindari Flu di Musim Hujan

PATOKAN yang dulu dipakai oleh orang-orang tua untuk menandai musim, kini sudah sulit diikuti. Misalnya, Desember itu berarti gede-gedenya sumber (air) alias hujan. Januari artinya hujan sehari-hari. Lalu Maret itu singkatan dari 'mak ret' yang berarti hujannya berhenti, sehingga April sudah mulai masuk musim pancaroba untuk menjadi panas.

Tapi apa yang terjadi sekarang? Hujan dan musim sudah tidak bisa diramal lagi. Sekarang hujan deras. Tapi tak lama kemudian panas terik dan malam hari terang bulan. Kota-kota lain pun demikian. Seorang dokter sampai pernah bilang, "Sekarang ini musimnya pancaroba terus."

Buntut-buntutnya, cuaca yang tak jelas seperti ini membuat banyak orang mudah terserang flu dan masuk angin. "Seminggu lalu, tanpa tanda-tanda, ketika sedang asyik bekerja tahu-tahu dari hidung saya sudah menetes cairan pilek," ujar Drs. Wibudi, seorang konsultan keuangan, yang sempat empat hari tidak masuk kantor karena flu berat.

Dalam suhu udara yang rendah, banyak angin, membuat sistem kekebalan tubuh tidak optimal. Akibatnya virus influenza mudah menyerang. Apalagi jika pada saat itu kita sedang dalam kondisi sangat sibuk, kurang istirahat, dan makanan tidak cukup baik akan memudahkan tertular flu dan masuk angin.

Cara Mencegah
1. Cara yang paling mudah menghindari flu, adalah menjaga agar stamina tubuh tetap bagus. Tentu saja melalui makanan, olahraga, dan istirahat yang cukup.
2. Selain itu, sebisa mungkin kita menggunakan saputangan untuk menutup hidung dan mulut, jika orang di dekat kita bersin dan batuk.
3. Rajin mencuci tangan juga sangat dianjurkan. Mengapa? Ada riset yang menunjukkan bahwa penularan flu banyak terjadi melalui jabat tangan daripada bersin.

Bagaimana mengatasinya jika flu atau masuk angin sudah menyerang? Menurut para dokter, pada dasarnya flu atau masuk angin akan sembuh sendiri jika kita kita istirahat dan makan dengan gizi yang yang baik, terutama yang bisa menghangatkan tubuh. Adapun gejala flu dan masuk angin dapat dihilangkan dengan minum jamu atau obat yang banyak dijual di pasaran.

Tips menghadapi Musim Hujan

Akhir tahun tiba, seperti biasa hujan mulai sering mengguyur. Bukan hanya banjir yang jadi bahaya jika musim penghujan tiba, tetapi juga berbagai penyakit yang menyertainya. Berikut kami sampaikan beberapa tips untuk menghindari sakit bawaan musim penghujan:

1. Mencegah Flu

* Cuci Tangan
Sebagian virus flu menyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin pakai sabun dan kalau bisa dengan air hangat.
* Jangan Menyentuh Muka Biasanya virus flu masuk ke tubuh lewat mata, hidung atau mulut. Jadi usahakan jangan terlalu sering menyentuh bagian muka.

* Konsumsi Makanan Mengandung Phytochemical
Phytochemical adalah bahan kimia alami yang ada pada tumbuhan yang memberi vitamin pada makanan. Zat jenis ini terdapat pada buah dan sayur segar berwarna hijau, merah dan kuning gelap, jadi usahakan memperbanyak konsumsi makanan jenis ini.
* Minum Banyak Air
Air berfungsi mengangkat racun-racun yang ada dalam tubuh. Orang dewasa butuh delapan gelas air dalam sehari. Usahakan untuk banyak minum air putih, untuk mengangkat racun-racun dalam tubuh.

2. Mencegah Demam Berdarah
* Rajin-rajinlah membersihkan selokan, bak-bak air tadah hujan dan menyiangi kebun untuk menghidari nyamuk berkembang biak.
* Usir nyamuk dengan obat nyamuk sebelum berangkat tidur, atau Anda bisa menggunakan obat nyamuk gosok.

3. Mencegah Diare
* Saat hujan turun tiap hari, selokan-selokan yang tersumbat biasanya meluap, dan membawa parasit cacing serta amoeba turut terangkat. Untuk mencegah diare biasakan untuk menjaga kebersihan, biasakan cuci tangan dan kaki setelah berpergian.
* Kenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit masuk lewat kulit.
* Hindari membeli makanan di sembarang tempat.


Resep Sederhana Saat Musim Hujan Tiba

Musim hujan oh musim hujan. Kalau sudah masuk musim yang satu ini, penghuni rumah juga jadi suka kena penyakit musiman. Batuk, pilek, dan demam biasanya. Berikut ini ada resep sederhana. Bahan ramuannya bisa didapat di penjaja sayur yang biasa lewat depan rumah. Selamat mencoba. Sedia payung sebelum hujan yaa! :)

Untuk Batuk

  1. Seratus gram biji kacang panjang (kukus hingga matang) diblender dengan air secukupnya, tambahkan gula batu atau madu secukupnya, aduk rata lalu diminum.

  2. Waluh (250 gram) direbus hingga matang, tambahkan gula pasir secukupnya, sajikan untuk kudapan.

  3. Oyong/gambas dijus hingga menghasilkan 60 cc, tambahkan madu secukupbya, aduk rata, lalu diminum.

  4. 30 gram terung tua dikupas kulitnya lalu direbus dalam air secukupnya. Tambahkan gula merah. Setelah matang, terung rebus siap disajikan.

Untuk demam dan influenza

  1. Tujuh siung bawang merah, 3 butir merica, 10 gram jahe diblender dengan air hangat secukupnya. Minum selagi hangat.

  2. Rambut jagung 30 gram, 10 gram jahe, 60 gram akar alang-alang direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc gram lobak dan 2 siung bawang putih diblender dengan air rebusan tadi, jadilah jus dan siap diminum selagai hangat.

  3. Satu buah pare ukuran sedang yang telah dikukus sampai matang dan 10 gram jahe diblender dengan air secukupnya. Tambahkan madu, secukupnya, aduk rata lalu diminum.

  4. Daun pepaya muda ditumbuk halus lalu diberi air secukupnya dan diperas airnya, air perasan tadi dicampur garam dan gula secukupnya, aduk sampai rata, ramuan ini diminum selama 1 minggu berturut-turut.

Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sediakan umbi wortel, 2 sendok madu, dan 1 potong gula aren. Wortel kemudian diparut, diperas, tambah 2 gelas air kemudian dioplos dengan bahan lainnya sampai merata. Diminum 1 kali sehari.

Post to: delicious, Digg, ma.gnolia, Stumbleupon


Rumah Aman & Nyaman Di Musim Hujan



Punya rumah bagus adalah impian tiap orang. Namun rumah juga harus memenuhi fungsi sebagai pelindung. Khususnya bagi negara beriklim tropis, curah hujan yang tinggi merupakan ancaman. Tak hanya bagi kesehatan, tapi juga kekuatan rumah.

Sebetulnya, menurut Ir. Edi Permana dari PT Arkorior, Jakarta, mempersiapkan rumah menghadapi musim hujan sudah harus dimulai sejak membentuk konsep rumah. "Kalau menjelang musim hujan atau pas musim hujan baru ribut-ribut, sebenarnya agak terlambat." Ia memberi contoh, jika ingin rumah gaya Mediteran, "Mungkin mungkin bagus diterapkan di negara dua musim seperti Eropa. Untuk di negara tropis harus dilakukan beberapa penyesuaian. Kemungkinan-kemungkinan rembesan dan tampias air hujan, harus sudah diantisipasi sejak awal. Dengan begitu, kita bisa meminimalkan risiko," kata Edi.

Apa saja, sih, kiat agar rumah tetap aman dan nyaman di musim penghujan? Berikut di antaranya.

ATAP
1. Ibarat pepatah sedia payung sebelum hujan, persiapkan atap alias "payung" rumah kita sebelum musim hujan tiba. Sering-seringlah menengok ke atas atap, apakah ada genteng yang sudah perlu diganti atau merosot.

2. Untuk atap dari beton, asbes, atau sirap, cermati kemungkinan adanya retak rambut. Jika ada, beri kawat kasa dan waterproof. Utuk retak besar, harus dibobok dan diplester kembali.

3. Idealnya, pemeriksaan dilakukan minimal 2 - 3 bulan sekali. Sebab, retak rambut amat kecil dan tidak langsung menimbulkan kebocoran. Baru setelah3-4 kali hujan besar, atap bocor dan air yang merembes bisa membuat atap lapuk.

4. Daerah kerpusan (bubungan) atap juga butuh perhatian ekstra lantaran plester semen pada bagian tersebut kerap bocor. Prinsipnya, semakin dini diperbaiki, semakin murah biayanya. Plafon yang dibiarkan lembab gara-gara rembesan air, lama-lama bisa ambruk. Risikonya, biaya perbaikan lebih mahal.

5. Sedapat mungkin gunakan alumunium foil (1- 2 mili) sebagai pelapis antara plafon dan genteng. Selain mengurangi penyerapan panas, juga untuk menghindari tampias. Misalnya, jika ada ketidaksempurnaan dalam pemasangan genteng, alumunium berfungsi sebagai tameng bagi atap sehingga air akan turun ke plank dan tak masuk ke dalam rumah."

6. Cermati segi elevasi (sudut kemiringan) materi genteng guna membentuk ketahanan terhadap hujan. Misalnya, genteng keramik membutuhkan elevasi lebih dari 30 derajat, sedangkan asbes butuh lebih dari 15 derajat. Jika tak diindahkan, air hujan tetap bisa masuk lewat genteng. mengatasinya, gunakan overstek (lidah atap) sepanjang 1,2 meter untuk melindungi lantai teras dan dinding dari tampias hujan angin.

7. Khusus untuk atap asbes, pemasangan baut atau paku pada asbes harus diperhatikan. Asbes tidak bisa direkatkan dengan paku biasa, karena jika dipalu mudah pecah. Asbes harus dibor dulu, dipasang paku yang dilapisi karet, lalu dipelingkut di area pakunya.

8. Untuk daerah tropis, materi yang paling pas adalah genteng keramik yang lebih liat menghadapi perubahan cuaca dan suhu.

LAMPU OUTDOOR
* Cek secara rutin instalasi kabel listrik. Kalau ada yang terkelupas apalagi telanjang, amat bahaya! Jika aliran listriknya AC 220 volt, bisa-bisa terjadi arus pendek. Belum lagi kalau kabel yang telanjang, terendam. Airnya bisa menghantarkan listrik.

* Sebaiknya gunakan aliran DC untuk lampu taman atau luar rumah agar lebih aman karena tak menghantar listrik. Namun kabel tetap harus terbungkus rapi.

DINDING
1. Musuh utama dinding di musim hujan adalah kelembaban. Salah satu sebabnya, adanya rembesan dari atap rumah. Tak ada jalan lain, atap rumah harus dibenahi lebih dulu dan diberi water-proof.

2. Khusus untuk dinding outdoor, gunakan pelapisan weathershield sebagai pelindung terhadap jamur agar dinding tak bernoda hitam.

3. Jika telanjur berjamur, harus dikerok, dicat, dan diberi water-proof.

4. Dinding retak juga harus dibobok, diplester ulang, dan lapisi dengan water-proof.

5. Dinding dari batu alam memerlukan biaya ekstra untuk perawatan. Sebab, batu alam memiliki pori-pori yang lebih lebar, sehingga air bisa merembes lebih banyak dan risiko berjamur dan berlumutnya lebih tinggi. Lapisi batu alam dengan vernis dan precoat setiap 6 bulan sekali agar kondisinya selalu terjaga. Jika berlumut atau berjamur, terpaksa harus digerinda dan itu berarti bisa merusak tektur batu.

6. Jika ada parapet di dinding, berikan kemiringan pada parapet agar air hujan tidak mengikis parapet secara langsung.

SALURAN RIOL & SEPTIK TANK
A. Selain membersihkan parit dan saluran air dari kotoran yang dapat menghambat aliran air, saluran riol rumah yang menuju ke parit, sebaiknya diberi kemiringan untuk mencegah tergenangnya air.

B. Mulut riol seyogyanya lebih tinggi daripada permukaan air di parit saat musim hujan untuk menghindari tumpukan lumpur di mulut riol yang bisa mengakibatkan penyumbatan.

C. Jangan lupa, pasang kasa di mulut riol untuk mencegah masuknya tikus.

D. Septik tank pun harus disiapkan menghadapi musim hujan. Saat musim hujan, kadang toilet mendadak macet karena jenuhnya air yang terdapat dalam ruang rembesan air dekat septik tank. Untuk menanggulanginya, bagi daerah-daerah yang kadar air tanahnya memang tinggi dan buat ruang rembesan air yang lebih besar. Kalau lahan tanahnya tinggi, akan lebih mudah karena otomatis air akan merembes ke tanah. Tapi jika termasuk daerah banjir dan kadar air dalam tanahnya tinggi, kadang perlu dibuat lebih dari satu daerah rembesan yang dalamnya sekitar 3-4 meter.

LANTAI
1. Tampias air hujan atau atap bocor, bisa merusak lantai. Cara menanggulanginya, buat overstek dan pilih lantai yang kuat. Jangan gunakan lantai materi indoor untuk ruangan outdoor.

2. Banjir juga merusak lantai. Air merembes lewat sela-sela pintu dan jendela. Untuk itu ban pada lantai, pintu, dan jendela, sebaiknya dibuat dari materi alumunium berlapis karet.

3. Lantai dalam rumah sebaiknya juga lebih tinggi daripada teras.

4. Jika pintu dan jendela terbuat dari kayu, sebaiknya diberi finishing duco ketimbang melamik. Kusen jendela serta pintu pun harus dirawat dengan menyemprotkan clear gloss.

5. Bisa juga terjadi, tiba-tiba air menggenangi lantai meski tak ada hujan. Ini terjadi karena desakan air yang keluar dari bawah lantai rumah. Biasanya, di rumah-rumah yang dibangun di atas lahan yang kandungan airnya besar serta dibangun dengan ketinggian di ba- wah badan jalan. Sedapat mungkin, rumah harus dibangun lebih tinggi dibanding level jalan. setidaknya, setengah meter lebih tinggi. Informasi tentang level jalan dan level banjir bisa dilihat di Pemerintah Kota.

LOKASI: KEDIAMAN ADI SURYA DHARMA
PERUMAHAN VILLA ILHAMI,
KELAPA DUA-TANGERANG

Dokumen NOVA
Foto: Fadoli Barbhatully/NOVA


Aksesoris Mobil di Musim Hujan

TEMPO Interaktif, Jakarta : Memasuki akhir tahun dan musim hujan variasi asesoris kendaraan roda empat yang berhubungan dengan hujan biasanya meningkat. Wiper, talang air, atau karpet dasar adalah beberapa di antaranya.

Wiper, mungkin tidak berkaitan langsung dengan fungsi operasional kendaraan namun sangat besar artinya bila dikaitkan dengan keselamatan berkendara, terutama selama musim hujan.

Kondisi wiper yang prima sangat penting sehingga tidak jarang pengguna kendaraan menggantinya setiap akhir tahun demi keselamatan selama musim hujan. Untuk alasan itu pengendara tidak segan mengeluarkan Rp 125.000 untuk satu set wiper. “Biasanya naik 20 persen” kata seorang pedagang aksesoris mobil di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, soal jumlah penjualan wiper selama musim hujan.

Setelah keselamatan, kenyamanan menjadi pertimbangan berikutnya, talang air plastik pada sisi samping kaca mobil juga diperlukan selama musim hujan untuk mengurangi resiko masuknya air hujan, atau minimal bisa sedikit mengurangi gangguan visual pada kaca samping karena tetesan hujan. Saat ini dengan harga sekitar Rp 150.000 aksesoris itu bisa terpasang, tergantung jenis kendaraan.

Lebih nyaman lagi? Perlu aksesoris pada “interior” mobil yakni karpet dasar. Tidak selamanya pengendara mobil bisa menghindar dari genangan air saat keluar dari mobil atau hendak masuk. Lapisan tambahan pada dasar mobil dari bahan sintetis bisa mengurangi kotoran yang menempel pada karpet mobil yang disediakan pabrik.

“Biasanya mobil baru nggak pake karpet, atau ada karpet tapi beludru,” kata seorang pedagang asesoris di kawasan Kemayoran Jakarta Pusat. Namun tidak semua pemasang adalah pemilik mobil baru, “ada juga mobil lama, kan takut kotor” tambahnya.

Seorang pelanggan yang sedang menunggu mobilnya dipasang karpet baru membenarkan hal itu, “biar nggak kotor” ujarnya. Dengan harga Rp 275.000 manfaat karpet pelapis bagi pemilik Honda Accord keluaran baru itu cukup besar.

RONALD

Merawat Mobil Saat Musim Hujan



Foto: Ist

MUSIM hujan telah tiba. Oleh karena itu, pengaruh buruk air hujan terhadap mobil terutama bagian eksterior sudah selayaknya diperhatikan. Jika dibiarkan, bukan tak mungkin mobil menjadi kusam, tumbuh jamur, dan berkarat.

Terlebih lagi bagi anda yang tinggal di pinggiran pantai. Karena airnya lebih banyak mengandung garam dan metal. Yang berpotensi merusak bodi mobil.

Karena itu, segera cuci mobil maksimal 24 jam setelah kendaraan terkena hujan. Gunakan air yang bersih bebas dari kontaminasi kotoran dan debu. Akan lebih baik bila menggunakan air hangat. Siram terlebih dahulu dengan air secara merata dengan urutan mulai dari atap mobil, kaca-kaca, kap mesin, body kiri dan kanan, engsel hingga ke bagian tepi-tepinya.

Lalu cuci mobil dengan menggunakan shampoo khusus mobil yang ber PH-balance, Shampo yang ber-PH terlalu rendah (kurang dari 6) bersifat asam dan mudah mengkorosi cat. Shampo yang ber-PH tinggi (lebih dari 8) bersifat basa dan akan mengakibatkan detergent film (detergent built-up) yang menyebabkan cat menjadi kusam dan pudar warnanya. Gunakan urutan seperti menyiram air, yaitu mulai dari atap, kaca, kap mesin, baru kebody kiri-kanan.

Setelah merata, kemudian bilas kembali dengan air bersih dan lap hingga benar-banar kering dengan menggunakan plas chamois kain berbahan micro fiber.

Lakukan perawatan ketempat car care satu minggu sekali, untuk mencapai hasil yang maksimal. Dengan begitu, mobil anda akan selalu terlihat bersih. (diolah dari berbagai sumber)

(ton)
okezone

merawat rambut saat musim hujan

Saat musim hujan seperti ini, sudah pasti menjaga kondisi rambut agar tetap segar menjadi hal yang tidak mudah. Percikan air hujan, sekecil apapun berpotensi untuk membuat rambut kusut dan tak sedap dipandang. Berbagai perlakukan terhadap rambut Anda sehari-hari dan sebelum bepergian dalam cuaca yang basah amat berpengaruh terhadap kondisi rambut.

Berikut sejumlah kiat untuk menjaga rambut agar tetap rapi, sehat dan bersih selama musim hujan:
- Hindari penggunaan hairspray atau gel selama musim hujan. Bahan-bahan di dalam kosmetik rambut ini, jika kena air hujan akan melekat pada kulit kepala yang bisa menyebabkan ketombe.
- Setiap malam sebelum tidur, pijat-pijat kulit kepala dengan ujung-ujung jari untuk melancarkan peredaran darah.
- Lakukan cream bath secara teratur, paling tidak dua minggu sekali untuk menjaga rambut agar jauh dari masalah.
- Untuk rambut panjang, sebaiknya disanggul, dikepang, atau dijepit dengan rapi di atas kepala jika mau keluar ruangan. Rambut pendek sebaiknya ditata sesimpel mungkin sehingga saat basah kena hujan, ketika kering model rambut tidak jauh berbeda.
- Jika Anda sering bepergian atau naik sepeda motor, sebaiknya pilih potongan rambut pendek. Rambut pendek lebih mudah disisir dan lebih mudah dikeringkan. Jika Anda tetap ingin berambut panjang, segera keramas dan keringkan begitu basah kena air hujan. Bawa selalu handuk dan hair dryer kecil di tas Anda.
- Hindari meminyaki rambut Anda. Minyak bertemu air akan menimbulkan bau yang tak sedap.
- Ada wanita yang ragu-ragu untuk memakai sampo untuk pria, begitu juga sebaliknya. Padahal bahan dasar sampo, semuanya sama saja. Yang membedakan sampo wanita dan pria, hanya terletak pada wewangian yang ditambahkan.

Jika rambut Anda terlalu lepek dan ingin tampak lebih mengembang, setelah keramas, bilas dengan air asin. Caranya, masukkan satu sendok garam dalam satu gayung air. Lalu keringkan seperti biasa.
Sumber : kompas


Tips Pergi Naik Motor Saat Musim Hujan

Pepatah mengatakan " Sedia payung sebelum hujan"

artinya persiapkan segala sesuatunya sebelum adanya masalah

Saat musim hujan tiba, biasanya orang untuk mengawali aktifitas kurang mempersiapkan kemungkinan diperjalan...

Apa sii yang perlu disiapkan

  1. Bila bepergian dengan sepeda motor : siapkan jas hujan yang bisa menutupi tubuh anda dari kepala hingga kaki, gunakan helm standart, untuk mencegah tubuh anda dari konduksi udara yang dingin
  2. Sehabis bepergian: minum minuman yang hangat: jahe, teh atau kopi, untuk meningkatkan stimulasi peredaran darah sehingga darah akan segera terdistribusi oleh karena rangsang hangat
  3. Jangan mengebut karena jalan kemungkinan sangat licin, anda bisa saja tergelincir.
  4. Bila hujan sangat deras, dan jarak pandang rendah jangan melanjutkan perjalanan.



Mempersiapkan Rumah menghadapi Musim Hujan



Seringkali kita direpotkan dengan masalah-masalah yang timbul saat musim hujan tiba. Tidak hanya masalah kesehatan yang rentan penyakit seperti flu, batuk pilek, demam berdarah, diare, dll, namun juga dampak hujan terhadap rumah. Untuk itu, ketika kita mulai membangun sebuah rumah, konsep rumah yang dirancang harus memikirkan solusi ketika musim hujan tiba. Berikut ini tips mempersiapkan rumah menghadapi musim hujan sehingga saat musim hujan tiba tidak perlu kerepotan lagi.

ATAP
Masalah kebocoran pada atap adalah hal yang paling sering dijumpai pada rumah-rumah pada musim hujan. Untuk itu tidak ada salahnya jika rutin 3 bulan sekali melakukan pemeriksaan pada atap rumah, apakah ada retak-retak, perlukah genteng yang lama diganti, atau adakah kayu pada atap yang mulai lapuk. Perhatikan juga daerah bubungan atap karena plester semen pada bagian tersebut mudah bocor.

Jika terdapat retak rambut pada atap, berikan kawat kasa dan lapisi dengan waterproof. Untuk retak besar, perlu dibobok dan diplester kembali.
Sangat disarankan untuk menggunakan alumunium foil (1- 2 mili) sebagai pelapis antara plafon dan genteng. Aluminium foil tersebut berfungsi untuk mengurangi penyerapan panas, menghindari tampias jika ada ketidaksempurnaan dalam pemasangan genteng, sehingga air yang masuk dari genteng akan turun ke plank dan tak masuk ke dalam rumah.

Plafon yang dibiarkan lembab gara-gara rembesan air, lama-lama bisa lapuk dan rubuh. Selain merusak estetika dan membahayakan, biaya perbaikannya pun jadi lebih mahal.

Untuk atap asbes, pemasangan paku baut harus dilapisi karet, lalu dipelingkut di area pakunya baru kemudian di bor agar saat hujan air tidak merembes melalui celah lubah paku.

DINDING
Saat musim hujan, biasanya dinding rumah menjadi lembab dan terdapat rembesan dari atap rumah. Namun jika atap rumah sudah terlebih dahulu diperbaiki dan diberi waterproof, maka kemungkinan besar rembesan air hujan tidak akan masuk.

Untuk dinding outdoor, sebaiknya gunakan pelapisan weathershield sebagai pelindung terhadap jamur agar dinding tak bernoda hitam. Namun jika terlanjur berjamur, dinding perlu dikerok dahulu, kemudian dicat kembali dan diberi waterproof.
Dinding yang retak juga harus dibobok, kemudian diplester ulang dan lapisi dengan waterproof.

Dinding luar yang menggunakan batu alam perlu perhatian ekstra karena mempunyai resiko berlumut dan berjamur lebih tinggi dibandingkan dengan dinding yang dicat. Untuk itu lapisi batu alam dengan vernis dan precoat setiap 6 bulan sekali agar kondisinya selalu terjaga. Jika berlumut atau berjamur, terpaksa harus di kikis dengan gerinda dan dapat merusak tektur batu.

Jika ada parapet di dinding, berikan kemiringan pada parapet agar air hujan tidak mengikis parapet secara langsung.

LANTAI
Lantai dalam rumah sebaiknya lebih tinggi daripada teras dan usahakan jangan menggunakan lantai materi indoor untuk ruangan outdoor. Tampiasan air hujan yang jatuh ke lantai teras dapat diakali dengan membuat overstek.

Agar air hujan tidak masuk kedalam rumah saat musim hujan, level ketinggian rumah harus lebih tinggi dari level jalan.

LAMPU OUTDOOR
Lampu outdoor pun juga perlu diperhatikan. Apakah kabel tetap terbungkus rapi atau tidak? Karena bila ada kabel yang terkelupas apalagi telanjang akan sangat membahayakan. Selain dapat terjadi arus pendek, kabel yang terendam air dengan kondisi terkelupas dan telanjang bisa menghantarkan listrik dan akibatnya menyetrum orang yang kontak langsung dengan air tersebut. Sebaiknya gunakan aliran DC untuk lampu taman atau luar rumah agar lebih aman karena tak menghantar listrik.

SALURAN RIOL KOTA DAN SEPTIK TANK
Bersihkan parit dan saluran air dari kotoran secara rutin agar tidak tersumbat akibat kotoran dan sampah dan menggenang. Saluran riol rumah yang menuju ke parit, sebaiknya diberi kemiringan untuk mencegah tergenangnya air.


Pasangkan kasa di mulut riol untuk mencegah masuknya tikus.

Untuk menghindari macetnya saluran pembuangan air pada kamar mandi, bagilah daerah-daerah yang kadar air tanahnya memang tinggi dan buat ruang rembesan air yang lebih besar. Lebih baik lagi jika lahan tanah tempat tinggalnya tinggi karena air dapat langsung merembes ke tanah. Tapi jika lahan termasuk daerah banjir dan kadar air dalam tanahnya tinggi, sebaiknya perlu dibuat lebih dari satu daerah rembesan sedalam 3-4 meter.


(Okliviana / berbagai sumber)






= Bagaimana Menjaga Daya Tahan Tubuh? =-


Kesehatan tubuh sangat -penting bagi kelangsungan rutinitas sehari-hari. Untuk itu daya tahan tubuh sangat diperlukan. Terutama agar tidak terserang berbagai penyakit, termasuk demam berdarah yang saat ini banyak menyerang masyarakat.

Setiap orang pasti mendambakan agar tubuhnya senantiasa sehat, fit dan terhindar dari serangan penyakit. Seperti kebanyakan orang berpendapat, lebih balk menjaga daripada mengobati. Meskipun memiliki rutinitas yang menggunung namun tetap saja kesehatan harus dijaga agar kesibukan rutinitas sehari-hari tidak terganggu oleh penyakit.

Untuk memiliki tubuh yang sehat, tidak bisa langsung instan. Yang terpenting adalah pola makan yang
sehat dan jangan lupa berolahraga. Selain makan yang teratur, makan makanan yang sehat dan berolahraga, jika perlu Anda dapat mengonsumsi suplemen yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dan tentunya Anda harus menentukan suplemen yang bagus untuk tubuh Anda.

Bagimana Agar Tubuh Tetap Fit:

1. Makan yang teratur agar metabolisme tubuh pun teratur.

2. Perhatikan gizi makanan. Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna dan mengandung unsur-unsur (karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan lainnya) yang dibutuhkan oleh tubuh.

3. Istirahat yang cukup. Karena kurang istirahat dapat mengakibatkan penurunan terhadap daya tahan tubuh.

4. Olahraga yang teratur. Tidak perlu berolahraga terlalu berat dan
berlebihan, asalkan dilakukan secara teratur.

5. Untuk penderita demam berdarah pilihlah suplemen makanan yang sesuai dengan kebutuhan penderita demam berdarah. Daun jambu biji serta elektrolit yang dapat membantu peningkatan trombosit tubuh, juga mengandung vitamin dan mineral penting lainnya.



Tips Agar Tubuh Tidak Mudah Sakit

Anda suka bekerja keras, acapkali karena pergantian musim maupun faktor2 lain, badan sering sakit, sedangkan banyak hal yang masih harus diselesaikan. Di sisi lain obat-obatan mahal, maka benar sekali kata bijak, lebih baik mencegah dari pada mengobati. Nah jika anda ingin senantiasa tetap sehat biar siap bekerja setiap saat, lakukanlah tips sederhana dibawah ini:

1. Ambil 5 buah korma ,4 buah pala dan 1 sendok kismis

2. Blender bahan tersebut dengan 1 gelas air matang

3. Minumlah 2 kali sehari selama 2 minggu

Ulangilah bulan berikutnya, niscaya tubuh anda tidak mudah sakit.

Selamat mencoba.

http://tips-db.com

Tips Mencegah demam Berdarah

Demam berdarah adalah penyakit yang ditularkan oleh nyamuk Aedes, baik Aedes aegypti maupun Aedes albopictus. Nyamuk-nyamuk ini senang berkembang biak di air jernih, sejuk, dan gelap.

Karena itu, tempat perindukan yang harus diwaspadai adalah segala macam tempat penampungan air seperti bak mandi, ban bekas, kaleng bekas, drum, talang, vas bunga, pot air berisi bunga teratai, lubang di pohon, tempat bunga di pemakaman, bahkan juga bangunan-bangunan setengah jadi yang terbengkalai.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, diagnosis demam berdarah dengue dapat ditegakkan jika ditemukan dua kriteria klinis ditambah adanya penurunan kadar trombosit (kurang dari 100.000 per mililiter) serta peningkatan hematokrit 20 persen.

Kriteria klinik itu adalah demam mendadak, tinggi, dan berlangsung 2-7 hari dan timbul fenomena perdarahan berupa bintik merah di bawah kulit, meski yang terakhir ini pada sebagian penderita tak lagi muncul. Ada pembesaran hati dan renjatan.

Penderita ada kalanya juga mengeluhkan badan lemah lesu, nyeri kepala, dan sakit di ulu hati. Penderita harus segera dibawa ke dokter. Selain itu, penderita harus diberi obat penurun panas dan minum air sebanyak-banyaknya.

Bagi yang di lingkungannya belum terkena demam berdarah, tetap diminta waspada dan mencegah pembiakan dengan membasmi sarang nyamuk.

Langkah yang bisa dilakukan antara lain adalah seminggu sekali menguras tempat penampungan air seperti bak mandi, ember, vas bunga, tempat minum burung dan lainnya. Tempat air yang jarang dikuras sebaiknya ditaburi bubuk abate 2-3 bulan sekali, menutup rapat tempat penampungan air, dan mengubur semua barang bekas yang dapat menampung air hujan. (TRI)